تطوير الذات تمارين التخاطر الذهني والتواصل مع الآخرين بالأفكاراشتراك أبجد بلا حدود المؤلفون الكتب تواصل معنا الكتبتبدو الصفحات التي أمامك كأنها بحر من المعلومات، لكن عقلك يتصرف وكأنه طائر ي
يؤثر التوتر سلبًا على الطريقة التي تتشكل بها الذكريات وكذلك على الطريقة التي نسترجعها بها، أي أنه يتحكم بالكامل في كيفية عمل ذاكرتنا.تدور واحدة من الدروس الأساسية المقدمة حول الطبيعة الأساسي
ما العلاقة بين الصحة الجسدية والعقلية وزيادة التركيز والإنتاجية؟في كتاب “قوة التركيز: كيف تحقق أهدافك العملية والشخصية والمالية بثقة ويقين”، يظهر بوضوح أهمية التخلص من الانشغالات. في عصر مل
لحسن الحظ، هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لتحسين ذاكرتك عند الشعور بالتوتر كما أنها تساعد أيضًا في التحكم بالتوتر.الشعور بالتعب والإرهاق، دون وجود مبرر له وبنمط غير مُعتَاد.وتبع
في إدارة المخاطر، هناك عدة عوامل مؤثرة على الصحة النفسية في العمل، وهي العوامل التي يواجهها الموظفون والتي تزيد من خطر الإجهاد المرتبط بالعمل ويمكن أن تؤدي إلى إصابتهم بأضرار نفسية، وتشمل تلك